Silahkan Bandingkan Harga Kami dengan yang lain! logo WhatsApp 0877 8185 7176 logo WhatsApp 0877 8186 7176

Apa Bedanya Sedih dan Depresi? Kamu wajib tau!

Sobat zeropromosi - Banyak orang mengalami kesedihan dari waktu ke waktu suatu masa selama beberapa hari atau satu minggu saat anda tampak berada dalam kesedihan. Perasaan ini biasanya hilang dan anda mampu mendapatkan kembali kehidupan normal anda

Apa Bedanya Sedih dan Depresi? Kamu wajib tau!

Mengalami kesedihan tidak sama dengan mengalami depresi. Kesedihan bersifat  sementara, sedangkan depresi bukan sesuatu yang bisa anda perbaiki dengan cepat.
Depresi adalah penyakit kronis yang dapat menyebabkan berbagai masalah emosional dan fisik yang serius.
Depresi biasanya memerlukan pengobatan jangka panjang, yang mencakup obat dan konseling psikologis
Jika anda depresi, Anda akan merasakan kesenangan dalam kehidupan menjadi berkurang, tidak memiliki energy, merasa tidak berguna, merasa bersalah tanpa alasan, sulit berkonsentrasi, dan mudah marah. Anda mungkin bangun setelah hanya beberapa jam tidur. Anda mungkin mengalami perubahan nafsu makan (makan terlalu sedikit atau terlalu banyak). Anda mungkin merasakan putus asa dan kecemasan yang dalam atau bahkan merasa seolah-olah kehidupan tidak berharga.
Berikan mug bunglon yang bisa dijadikan hadiah surprise untuk orang yang kalian sayangi, klik disini untuk selengkapnya
Berikut bedanya Depresi atau kesedihan ?

Tanda Depresi

Tanda Depresi
  1. Tidak berenergi dalam waktu lama
  2. Merasakan kesedihan yang berlangsung lama
  3. Mudah marah dan mengalami perubahan suasana hati (mood)
  4. Merasakan putus asa yang berulang
  5. Berpandangan negative terus-menerus tentang dunia dan orang lain
  6. Makan berlebihan atau kehilangan nafsu makan
  7. Merasa tidak berguna atau bersalah
  8. Tidak mampu berkonsentrasi
  9. Bangun dari tidur dini hari secara berulang atau mengalami perubahan pola tidur
  10. Tidak mampu menikmati aktifitas yang menyenangkan
  11. Merasa seolah-olah anda lebih baik meninggal

Tanda Kesedihan

Tanda Kesedihan
  1. Merasa sedih beberapa hari, tetapi masih mampu melakukan fungsi normal dalam aktivitas sehari-hari
  2. Kurang energy sesekali
  3. Mengalami perubahan ringan dalam pola tidur
  4. Mampu menikmati beberapa aktivitas rekreasi
  5. Mampu mengatasi rasa putus asa dengan cepat
  6. Berat badan tetap stabil
Demikian perbedaan antara sedih dengan depresi yang wajib kalian ketahui, Semoga bermanfaat ya
Sumber : Kitab sehat mayo clinic

» Thanks for reading Apa Bedanya Sedih dan Depresi? Kamu wajib tau!

2 Responses to "Apa Bedanya Sedih dan Depresi? Kamu wajib tau!"

Komentar anda sangat membantu dan kami akan merespon secepatnya

Formulir Kontak

Nama

Email *

Pesan *