Waktu Yang Paling Tepat Minum Air Putih

Sobat zeropromosi - Seperti kita ketahui Air putih memiliki peranan yang sangat penting, salah satunya sebagai penetralisir racun yang mengendap pada tubuh kita. Tapi tahukah Anda, ternyata ada waktu yang paling tepat minum air putih agar badan tetap fit dan fresh. 

Nah kali ini kami dari zeropromosi akan membahas Waktu Yang Paling Tepat Minum Air Putih yang kami kutip dari Kompas

Minum air putih akan sangat bermanfaat pada waktu-waktu berikut:

# Setelah Bangun Tidur adalah Waktu Yang Paling Tepat Minum Air Putih

Minumlah setidaknya 2 gelas air putih saat baru bangun dari tidur, karena waktu ini bermanfaat untuk membantu organ-organ tubuh internal agar lebih aktif.

# 30 Menit Sebelum Makan adalah Waktu Yang Paling Tepat Minum Air Putih

Minumlah segelas air putih pada waktu ini karena dapat bermanfaat membantu pencernaan & ginjal bekerja lebih optimal.

# 20-30 menit Setelah makan adalah Waktu Yang Paling Tepat Minum Air Putih

Segelas air putih 20-30 menit setelah makan akan memperlancar proses pencernaan makanan.jika sobat setelah makan ingin minum air putih cukup satu sampai dua teguk dulu sebagai pernghilang rasa haus.

# Sebelum Mandi adalah Waktu Yang Paling Tepat Minum Air Putih

Minumlah segelas air putih karena bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah

# Sebelum Tidur adalah Waktu Yang Paling Tepat Minum Air Putih

Minumlah segelas air putih pada waktu ini karena sangat bermanfaat untuk menghindari stroke atau serangan jantung.

Demikianlah 5 Waktu yang paling tepat untuk minum air putih

Bagikan info ini ya jika bermanfaat

Dikutip dari Sumber

» Thanks for reading Waktu Yang Paling Tepat Minum Air Putih

zeropromosi zeropromosi

• Facebook
• Twitter